Wie Geht Es Dir Wirklich? Kartenset
Wie Geht Es Dir Wirklich? ist ein Kartenset, das Beziehungen zwischen Menschen vertiefen und verbessern soll. Sorgfältig ausgewählte Fragen und Aufgaben helfen dir dabei, den anderen wirklich zu sehen – und dich ihm oder ihr zu öffnen. Vielleicht sogar zum ersten Mal.
So nutzt ihr die Karten:
Schafft zuerst eine Atmosphäre, in der ihr euch wohlfühlt.
Legt die Handys weg oder stellt sie in den Flugmodus, macht euch vielleicht einen Tee, zündet eine Kerze an – alles, was euch hilft, wirklich anzukommen.
- Mischt die Karten anschließend gut, damit Fragen und Aufgaben schön durchgemischt sind.Zieht nun eine Karte und lest sie laut vor.
- Eine Person antwortet zuerst – ehrlich und ohne Unterbrechungen.
- Dann beantwortet die andere Person dieselbe Frage.
- Danach wechselt ihr: Die andere Person zieht die nächste Karte – und ihr macht genauso weiter.
Wenn sich jemand uns gegenüber öffnet und seine tiefsten Gefühle mit uns teilt, schenkt er oder sie uns etwas sehr Persönliches. Das braucht Mut und die Bereitschaft, sich verletzlich zu zeigen. Aufmerksames Zuhören hilft uns, Gefühle, Gedanken und Erfahrungen des anderen auf einer tieferen Ebene zu verstehen.
Wie Geht Es Mir Wirklich? Journaling Set
Das Journaling-Kartenset ist eine Sammlung wunderschön gestalteter Karten, von denen jede eine einzigartige Aufgabe oder Frage enthält, die zur Selbstreflexion und Selbstbetrachtung anregen soll. Diese Karten sind ein wirkungsvolles Hilfsmittel für alle, die tiefer in ihre Gedanken und Gefühle eintauchen und eine regelmäßige Tagebuchführung pflegen möchten.
Du weißt nicht, was du in dein Tagebuch schreiben sollst? Wähle eine unserer Karten und schreibe alles auf, was dir in den Sinn kommt.
- Entscheide dich für eine Auswahl von Karten, die zu deiner aktuellen Stimmung passen. Auf der Rückseite jeder Karte ist der Zweck der jeweiligen Aufgabe vermerkt.
- Wähle nun eine Aufgabe, die sich in diesem Moment richtig anfühlt.
- Schreibe in dein Tagebuch, was immer dir in den Sinn kommt. Es gibt keine richtige oder falsche Art, dies zu tun.
Geschichten Der Älteren Generationen
Wenn wir älter werden, verändern sich die Beziehungen zu unseren Eltern und Großeltern. Wir kennen sie gut, aber oft wissen wir nicht viele Details über ihr Leben. Deshalb ist es wichtig, dass wir uns die Zeit nehmen, mit ihnen zu sprechen und ihnen tiefgehende Fragen zu stellen. Je älter sie werden, desto wichtiger wird dies.
Unsere Eltern und Großeltern haben ein langes, reiches Leben voller Erfahrungen und Weisheiten gelebt, von denen wir lernen können. Wenn wir die richtigen Fragen stellen und ihren Geschichten wirklich zuhören, können wir ein tieferes Verständnis dafür gewinnen, wer sie sind und was sie auf ihrem Lebensweg geprägt hat.
Diese Fragen richten sich explizit an ältere Menschen. Die Fragen sind in vier Kategorien unterteilt: von einfachen und eher leicht zu beantwortenden bis hin zu sehr tiefgehenden Fragestellungen.
- Beginne immer mit einer Frage aus einer leichteren Kategorie.
- Wir empfehlen, erst nach mehreren leichteren Fragen zu den intensiveren Fragen überzugehen.
- Gib deinem Gegenüber Raum, um frei zu sprechen und all die Geschichten zu erzählen, die du vielleicht noch nie gehört hast.
Unser Erstes Date
Wenn wir uns verabreden, versuchen wir, den anderen besser kennen zu lernen, zu verstehen, wer er/sie ist und wonach er/sie sucht. Deshalb ist es wichtig, die richtigen Fragen zu stellen.
Durchdachte, offene Fragen können uns helfen, eine tiefere Beziehung zu unserem Gegenüber aufzubauen, seine Werte und Ziele kennenzulernen und besser zu verstehen, was er/sie in einer Beziehung sucht.
- Wenn du jemanden zum ersten oder zweiten Mal triffst, beginne auf der ersten Ebene.
- Lies die erste Frage laut vor und gib der Person Raum für eine ehrliche Antwort.
- Dann bist du an der Reihe, die gleiche Frage zu beantworten.
- Geht so viele Fragen durch, wie ihr könnt.
- Stellt die Fragen der zweiten und dritten Ebene erst nach mehreren Treffen.
STUFE 1: Date 1-2
STUFE 2: Date 2-3
STUFE 3: Date 3+